¿Quiero abandonar la sesión antes de que termine? El proceso de terapia psicológica es una decisión voluntaria en donde se intenta crear un espacio personal, íntimo y seguro en cada sesión. Si consideras que en algún momento debes abandonar la sesión, estás en pleno derecho de hacerlo. Autor: Esperanza Rosa Guerrero Si buscas terapia: Cita previa
¿Cómo es la relación terapeuta-paciente? Se trata de una relación profesional basada en el respeto mutuo donde el psicólogo acompaña y orienta al paciente, sin juzgarlo, durante todo el proceso terapéutico. Se pretende establecer un vínculo de confianza en un espacio seguro para poder lograr los objetivos terapéuticos. La calidad de la relación terapeuta-paciente es uno de los predictores más
¿De qué hablaremos en terapia? Durante la terapia psicológica se pretende crear un espacio íntimo y seguro, un clima de confianza en el que puedes hablar de cualquier aspecto que consideres necesario. Nadie va a obligarte a hablar sobre algo que no quieras. Normalmente se abordan aquellos problemas que interfieren significativamente en tu día a día y que dificultan la
¿Qué puedo esperar de mi psicólogo? El psicólogo te ayudará a entender por qué sientes ese malestar y a comprender cuál es el origen, causas y consecuencias de tus problemas actuales. Para ello, utilizará las técnicas o tratamientos más adecuados para ti, con el objetivo de producir cambios emocionales, cognitivos y/o conductuales. En definitiva, el psicólogo te acompañará en el
¿Qué sucede con mis datos cuando termino la terapia? La historia personal del paciente se mantiene siempre bajo el acuerdo de confidencialidad, es decir, el psicólogo se compromete a guardar secreto profesional respecto de los datos de carácter personal del mismo. Además, según Ley Orgánica de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales, las clínicas de psicología
¿Puedo ir con mi pareja a terapia? Sí, si consideráis ambos que hay problemas en la relación de pareja y queréis solucionarlos. Aunque las sesiones se harán de forma separada con cada uno de vosotros y tendréis un psicólogo diferente aunque éstos siempre irán en el mismo camino. Cuando vuestros psicólogos lo consideren oportuno se organizarán sesiones en conjunto. Autor:
¿Voy a avanzar siempre en terapia? El proceso terapéutico no es lineal, es normal que a lo largo de éste tengas baches, altibajos, retrocesos y avances. Y que esto ocurra no significa que hayas vuelto al punto de inicio de acudir a terapia, ya que es necesario para poder lograr el objetivo de las sesiones. Autor: Lucía García Si necesitas
¿Las sesiones siempre son con la misma frecuencia? Es aconsejable que las primeras sesiones se den con frecuencia (una o dos por semana, dependiendo del motivo de consulta) y a medida que se va estabilizando el problema se pueden ir espaciando de forma quincenal. Cuando el tratamiento va finalizando se hacen sesiones de seguimiento que son al mes, cada tres
¿Tengo que tomar medicación como parte del tratamiento psicológico? Las sesiones de psicoterapia ayudan a encontrar posibles soluciones a los problemas a través de técnicas y estrategias que se enseñarán al cliente-paciente. Sin embargo, hay ocasiones que con esto no es suficiente, y la persona necesita un tratamiento farmacológico junto al psicológico. De todos modos, no toda la gente que
¿Qué es un Psicólogo? El psicólogo es un profesional del ámbito de la salud mental que tiene una capacidad especial para conocer el carácter de las personas y comprender las causas de su comportamiento. Cuentan con formación profesional y destrezas clínicas para ayudar a enfrentar con efectividad los problemas de la vida y de salud mental de las personas. Para
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